Hos GoForm.nu sørger vi hele tiden for at udvikle og udvide vores alsidige holdprogrammer til glæde for dig og for at vi hele tiden kan sikre dig det ultimative program inden for cardio træning.
Du kan se holdbeskrivelserne under de enkelte hold samt i online booking kalenderen.
Klik på billederne nedenfor for at læse mere om de forskellige hold.
Bodyfit er en intensiv form for træning, hvor man kommer igennem de store muskelgrupper…
Funktionel-træning kombineret med High-intensiv-interval-training (HIIT) der arbejdes hårdt med alle…
Crossdance er en fitness time, som er bygget op over moduler, på kryds og tværs…
Kom og giv den gas på cycling & circletræning. Timen er bygget op med start på cyklen i 20 minutter i moderat tempo.
Easy fitness er solid opvarmning efterfulgt af forskellige øvelser til hele kroppen. vi arbejder med…
Dette er et hold, hvor vi træner hele kroppen. Vi kommer igennem nogle puls øvelser undervejs i timen…
Hold kører hver anden onsdag
Holdtræning med høj musik fart og tempo, tunge bakker og stejle nedkørsler…
Kom og hop med os!
Jumping Fitness er træning på specielle trampoliner – skægt, sveddryppende og alle kan være med…
MBL er en styrke træning for mave balle lår, hvor vi også kommer igennem nogle pulsøvelser…
Hold kører hver anden onsdag
TRX er baseret på funktionel træning, hvor du bruger din egen kropsvægt som modstand. Alle øvelserne foregår i…
Funktionel træning. En time hvor der vil være fokus på styrketræning, konditionstræning og lettere gymnastiske øvelser…
En yoga inspireret time med fokus på balance- og core træning. Her arbejder vi med rolige bevægelser og…