Hver mandag kl. 15.45-16.50
Vil du være stærkere, hurtigere og mere sikker i træningscenteret – samtidig med at du har det sjovt? TeenFit er holdet for dig, der er mellem 12 og 17 år og gerne vil i gang med træning på en fed, tryg og motiverende måde.
Her får du en hands-on introduktion til styrke- og konditionstræning, hvor vi fokuserer på teknik, selvtillid og masser af god energi. Træningen foregår sammen med andre på din alder, så stemningen er altid god, og du får følelsen af at være en del af et stærkt fællesskab.
På TeenFit får du:
- Træning med jævnaldrende i et sjovt og støttende miljø
- Grundlæggende tekniktræning, så du lærer at bevæge dig sikkert og undgår skader
- Øget styrke, fart og bedre kropskontrol
- Varierede træningspas til fed musik – teamwork, challenges og grin er garanteret
- Fokus på trivsel, selvtillid og sunde træningsvaner
Uanset om du er ny i fitness eller allerede træner, så bliver du mødt der, hvor du er. Træningen er varieret, niveauinddelt og altid med tæt instruktion, så du føler dig tryg og klar til at give den max gas hver eneste gang.
Hvad koster det?
Alle medlemsskaber (pånær Part time) giver adgang til fri holdtræning.
Tilmelding
Du skal tilmelde dig et hold på vores online-booking. Brug dit medlemsnummer og password. Dit password er din fødselsdag og måned. Hvis der er mindre end 5 tilmeldte aflyses holdet. Dette vil blive sendt pr. sms.