Instruktører

Her har du mulighed for at læse lidt mere om vores kompetente instruktører og receptionister. De vil stå klar til at vejlede og guide dig igennem vores store udvalg af holdtræninger.
Vi glæder os til at møde dig.

Jeg hedder Laila og har i rigtig mange år undervist i GoForm i bodyfit, crossdance, jumping og indimellem i spinning. Jeg føler mig i rette element, når jeg har muligheden for hjælpe folk til at få en forståelse af det at træne og at lære at bruge kroppen og ikke mindst at opdage, at den kan. Det er en af grundene til, at jeg har suppleret mine instruktøruddannelser med en uddannelse som personlig træner. På mine timer er der plads til alle – også til fejl – og jeg ønsker altid, at du får et smil på læben, samtidig med at du får sved på panden. I 2020 købte jeg GoForm (Hammel og Galten) sammen med min kæreste Casper, fordi mit hjerte i den grad banker for GoForm.

Hej, jeg hedder Casper og er ejer af Goform Galten og Hammel sammen med min kæreste Laila. Jeg er ansat som direktør og “handymand”i GoForm. Jeg har erfaring indenfor styrkeløft og vægttræning med næsten 30 år i kufferten.

Mit navn er Caroline, og jeg har undervist i crossdance i GoForm – både Hammel og Galten siden 2018. Jeg er en meget energisk, smilende og glad træningsfreak, som elsker al slags træning. Jeg vil gøre mit bedste for, at du får sved på panden, et smil på læberne og at du går fra timen med fornyet energi. På mine timer kan alle være med, om du har danset i mange år eller er nybegynder. Til dagligt studerer jeg til fysioterapeut samt er uddannet personlig træner og kostvejleder. Alt sammen noget, jeg også arbejder med i GoForm.

Jeg hedder Gitte og jeg underviser i jumping Fitness og i TRX’n Power, primært i Galten. På mine timer er der fart over feltet, humøret er højt, tonen afslappet, og vi giver den fuld gas til masser af fed musik. Målet er, at du går derfra med sved på panden og et kæmpe smil på læben. Alle kan være med uanset alder og niveau!

Mit navn er Lene, og du kan møde mig til spinning i Galten. Min passion for spinning startede i forrige årtusinde, og i 2009 hoppede jeg i instruktørsadlen hos GoForm. På mine timer er der plads til alle – om det er den ambitiøse cykelrytter, den barslende forælder, teenageren eller pensionisten. Jeg vægter i høj grad god musik, høj puls og en glad, uformel stemning, der rummer forskellighed. Vi ses ☺

Jeg hedder Lykke og underviser i Jumping Fitness i Hammel og Galten. Jeg blev uddannet Jumping Fitness instruktør i 2018 og har undervist i GoForm lige siden. Jeg er som instruktør meget opmærksom på den enkelte deltager og at ”omfavne” alle. Jeg er altid i godt humør og prøver med sjove bemærkninger, vittigheder og lignende at gøre træningen sjovere. Mine timer køres med den fedeste musik i genrer lige fra det kendte 90’er-musik til de spritnye sange. Jeg har tit nyt med, så vi aldrig kommer til at kede os. Og der er selvfølgelig masser af bas. Mit program er skruet sammen, så der er plads til alle i mine timer: øvede, der skal udfordres og nybegyndere, der skal lære det.

Mit navn er Jeanette, og jeg underviser på easy fitness, som primært er for seniorer, men bestemt med plads til besøg fra ikke-seniorer. Derudover underviser jeg på mave-balle-lår-holdene. Jeg er en passioneret ung kvinde, som, siden jeg fik min første holdinstruktøruddannelse i 2014, har elsket at uddanne mig videre og at undervise i mange holdtyper som eksempelvis stram-op, puls/styrke, ab-attack og inden længe også yoga.

Jeg hedder Nicolai og underviser bl.a. i body power og yoga core, primært i Galten. Jeg har været i fitnessbranchen i over 30 år, både som instruktør og med at uddanne andre fitnessinstruktører og personlige trænere. Af profession er jeg fysioterapeut og har derfor også et teoretisk grundlag at bringe ind i GoForm. Jeg har altid elsket at træne og ikke mindst at kunne formidle glæden ved træning til andre. For mig er bevægelse og træning et vidt begreb, som skal kunne appellere til alle uanset alder og træningsniveau.

Jeg hedder Emma og er instruktør i Jumping Fitness hos GoForm, Galten.
Til daglig studerer jeg til fysioterapeut. Derfor bærer mine timer præg af viden, så netop DU får mest muligt ud af træningen.
Som deltager er du garanteret smil på læben, sved på panden og massere af forbrændte kalorier.
I løbet af timen bliver der spillet blandet musik, både nyt som gammelt, med gode muligheder for høj puls og godt humør.

Jeg hedder Gitte og har i over 14 år undervist i GoForm i body power, stram-op – og tidligere step og styrke, mave-balle-lår, TRX samt puls og styrke. Jeg er den livsglade og optimistiske og til tider lalle-glade pige, som elsker at træne funktionelt og hårdt, hvad min holdtræning også bærer præg af. Som instruktør vil jeg udover fed træning gerne fylde din “tank” op med god energi og overskud. Mit træningsmotto er – med glimt i øjet – at smerte er svaghed, der forlader kroppen;-) Jeg arbejder blandt andre jobs også som massør i egen klinik i Galten, så også her er jeg klar til hjælpe dig, hvis du får behov.

Jeg hedder Morten og er spinninginstruktør i GoForm, Galten. Jeg har siddet i spinningsadlen i mange år efterhånden, og der køres altid efter rytmerne i de varierede playlister. Vi kører intervaller til pop, rock og dakkedak. Der er dømt højt humør, sved og musikquiz i timerne, der også nogle gange vil være udformet som temaer. Kom endelig og gi’ fuld gas.

Hej jeg hedder Tobias. Jeg er afløser på spinningholdene afløser i GoForm, primært Galten. På mine timer er der fokus på god stemning, og hvor vi i fælleskab danner rammerne for en god oplevelse på cyklerne. Jeg glæder mig til at træne med jer.

Mit navn er Diana og jeg har, siden jeg blev uddannet jumping fitness-instruktør i 2016, været tilknyttet GoForm i Galten. Mine hold er med simple koreografier, masser af bas og højt humør og endnu højere puls.

Hej, mit navn er Jesper og har som uddannet spinninginstruktør hold i GoForm i både Galten og Hammel. Jeg har været bidt af den fantastiske spinning siden slut 90’erne og har kørt som instruktør i over 20 år. Hos mig møder du afvekslende musik med alt fra Birthe Kjær til hård metal. Du møder også en instruktør, som kan finde på at presse sine deltagere helt ud til kanten – og altid med et glimt i øjet og et smil på læben. Jeg har stor interesse for cykling udendørs og indendørs og kan i det hele taget godt lide at finde egne og andres grænser på en cykel. Jeg glæder mig meget til at møde jer alle til den fede cykelfest med masser af sved på panden og godt humør.

Jeg hedder Mette og er uddannet spinninginstruktør. Du kan primært møde mig i Galten-afdelingen. Jeg er kæmpe fan af spinning, da det er en motionsform, hvor alle kan være med, uanset om man er ny og uerfaren eller erfaren og hardcore. Ved mig som instruktør, får du en træner, som elsker at motivere, presse og at give dig som medlem en kanon træning på cyklen.

Jeg hedder Camilla Agnethe og underviser i step. Jeg har erfaring med undervisning fra flere centre og er vild med step, fordi man får pulsen op helt uden at opdage det, mens hjernen er fokuseret på koreografien. Der er altid god stemning på mine hold, og jeg elsker at skabe en fest med jer. Jeg underviser på flere niveauer på samme tid, og der er altid tid til at stille spørgsmål og at se tingene langsomt, og derfor kan alle være med!

Jeg hedder og er spinning- og cirkeltræningsinstruktør i GoForm, Galten. Her er jeg med musik fra den ældre generation instruktør for seniorer – men der er selvfølgelig plads til alle. Jeg har altid cyklet meget, derfra kom interessen for spinning og senere hen cirkeltræning.

Jeg hedder Louise og har været en del af GoForm Galten i over 10 år. Først som medlem og i de seneste ca. fem år som receptionist. I den funktion svarer jeg på spørgsmål fra kommende og nuværende medlemmer og er i det hele taget administrativt med til at sikre, at GoForm er et dejligt sted at træne og at være. Du vil udover i receptionen også møde mig som deltager på holdene, hvor min favorit er spinning.

Jeg hedder Gitte og underviser i TRX´n Power. Jeg har en del års erfaring indenfor styrke- og TRX træning. Jeg er stor fan af TRX’en, jeg synes, at det er en fed måde at træne på og alle kan være med. På mine timer kan du forvente god stemning, højt humør og en masse sved på panden.