TRX’n Power er baseret på funktionel træning, hvor du bruger din egen kropsvægt som modstand.
Alle øvelserne foregår i ophængt TRX sele med 2 håndtag. Der vil være fokus på styrke, balance, bevægelighed og core. Med andre ord – altså effektiv træning af hele kroppen.
TRX´n Power er bygget op omkring træning med TRX – kombineret med øvelser på gulv samt brug af redskaber som vægte, elastikker m.m. – Holdet er for dig som ønsker en stærk og markeret krop – alle kan være med uanset træningserfaring, alder og niveau.
Obs. afmelding senest kl 21 dagen før på weekend hold.
Hvad koster det?
Alle medlemsskaber (pånær Part time) giver adgang til fri holdtræning.
Tilmelding
Du skal tilmelde dig et hold på vores online-booking. Brug dit medlemsnummer og password. Dit password er din fødselsdag og måned. Hvis der er mindre end 5 tilmeldte aflyses holdet. Dette vil blive sendt pr. sms.