HYBRID YOGA – det bedste fra flere verdener
Oplev en time, hvor yogaens ro og stræk smelter sammen med coretræning, styrke, balance og koordination.
Timen opbygges gradvist – vi starter roligt og arbejder os hen imod mere dynamiske og udfordrende sekvenser, så hele kroppen bliver aktiveret.
Vi træner primært med egen kropsvægt på måtten, men supplerer indimellem med lette håndvægte for at øge intensiteten.
✨ Hybrid Yoga er for dig, der ønsker en alsidig, styrkende og smidiggørende træning, som giver ro i sindet og energi i kroppen – alt sammen på 1,5 time med fokus på helhed og balance.
Hvad koster det?
Alle medlemsskaber (pånær Part time) giver adgang til fri holdtræning.
Tilmelding
Du skal tilmelde dig et hold på vores online-booking. Brug dit medlemsnummer og password. Dit password er din fødselsdag og måned. Hvis der er mindre end 5 tilmeldte aflyses holdet. Dette vil blive sendt pr. sms.