Vi byder velkommen til et kombihold med 45 minutters Indoor Cycling og 45 minutters styrketræning – En stærk kombination for dig, der vil have både sved på panden og styrke i kroppen. Vi starter på cyklen med effektiv puls- og konditionstræning. Derefter fortsætter vi i holdsalen, hvor vi arbejder hele kroppen igennem med fokus på at styrke musklerne. Alle kan være – og der gives grundig instruktion undervejs efter behov. Perfekt til dig, der vil svede på cyklen og styrke kroppen fra top til tå.
OBS: dette hold er en del af vores søndagsrul, som kører skiftevis i Galten(lige uger) og Hammel(ulige uger) fra 10:00 – 11:30.
I søndagsrullet indgår følgende hold Styrke & stræk, Indoor Cycling & Styrke (kun Galten), Hybrid Yoga, Jump & Styrke,
Hvad koster det?
Alle medlemsskaber (pånær Part time) giver adgang til fri holdtræning.
Tilmelding
Du skal tilmelde dig et hold på vores online-booking. Brug dit medlemsnummer og password. Dit password er din fødselsdag og måned. Hvis der er mindre end 5 tilmeldte aflyses holdet. Dette vil blive sendt pr. sms.