MBL er en styrke træning for mave balle lår, hvor vi også kommer igennem nogle pulsøvelser. Man bestemmer helt selv sin egen vægt, men instruktøren motivere og hjælper gerne til at kunne øge i styrke.
Vi kører et vis antal x 3 runder, så masser af mulighed for at justere sin vægt undervejs. Vi arbejder med håndvægte, vægtstænger, elastikker, men også brug af egen kropsvægt.
Her er du garanteret en effektiv time med sved på panden, smil på læben og en masse ny energi på kontoen.
Hvad koster det?
Alle medlemsskaber (pånær Part time) giver adgang til fri holdtræning.
Tilmelding
Du skal tilmelde dig et hold på vores online-booking. Brug dit medlemsnummer og password. Dit password er din fødselsdag og måned. Hvis der er mindre end 5 tilmeldte aflyses holdet. Dette vil blive sendt pr. sms.