MBL

MBL er timen for dig, der vil styrke, tone og mærke power i mave, baller og lår. Træningen er energisk, målrettet og bygget op i overskuelige blokke, hvor vi kombinerer styrke, puls og stabile øvelser, der virkelig rammer de store muskelgrupper.

Vi starter med en kort, aktiv opvarmning og arbejder os derefter gennem effektive øvelser, der kan mærkes. Alle kan være med – du får både lette og mere udfordrende variationer, så du selv kan justere intensiteten og presse dig præcis så meget, du har lyst til.

MBL er intens, fokuseret og ekstremt tilfredsstillende – en time, hvor du går derfra med brændende muskler, sved på panden og følelsen af at have gjort noget virkelig godt for dig selv.