Fullbody er en alsidig, motiverende og sveddryppende time, hvor du får trænet hele kroppen fra top til tå. Perfekt til dig, der elsker højt humør, god energi og vil gå derfra med et kæmpe boost.
Timen kombinerer styrke, puls og funktionelle øvelser i et flow, der holder dig i gang hele vejen. Vi starter med en dynamisk opvarmning og arbejder derefter i tydelige intervaller med kropsvægt, vægte og simple redskaber. Du bliver guidet hele timen, så både nybegyndere og øvede får en fed og tryg oplevelse.
Fullbody er for dig, der vil have en komplet træningstime, som styrker musklerne, udfordrer konditionen og efterlader kroppen træt – men fyldt med energi, overskud og god samvittighed.
Hvad koster det?
Alle medlemsskaber (pånær Part time) giver adgang til fri holdtræning.
Tilmelding
Du skal tilmelde dig et hold på vores online-booking. Brug dit medlemsnummer og password. Dit password er din fødselsdag og måned. Hvis der er mindre end 5 tilmeldte aflyses holdet. Dette vil blive sendt pr. sms.