Funktionel træning. En time hvor der vil være fokus på styrketræning, konditionstræning og lettere gymnastiske øvelser.
Du vil undervejs blive vejledt i korrekt udførsel af de forskellige øvelser. Dette hold er for dig, som ikke er bange for at tage fat i de lidt tungere vægte og få en masse sved på panden.
Hvad koster det?
Alle medlemsskaber (pånær Part time) giver adgang til fri holdtræning.
Tilmelding
Du skal tilmelde dig et hold på vores online-booking. Brug dit medlemsnummer og password. Dit password er din fødselsdag og måned. Hvis der er mindre end 5 tilmeldte aflyses holdet. Dette vil blive sendt pr. sms.