Denne time er skabt til dig, der ønsker bedre balance og en stærkere core – alt sammen i et roligt, kontrolleret tempo. Vi arbejder med bløde bevægelser og statiske øvelser, der udfordrer din balance, aktiverer din core og giver dig mulighed for virkelig at mærke dig selv og din krop!
Timen rundes af med en skøn, yoga-inspireret udspænding og en afslappende savasana, hvor du kan lande helt ned i kroppen igen. Selvom timen er blid og behagelig, får du stadig sved på panden og en stærk kropsfornemmelse med dig hjem.
En perfekt pause til både krop og sind.
Husk derfor at medbringe egen måtte.
Hvad koster det?
Alle medlemsskaber (pånær Part time) giver adgang til fri holdtræning.
Tilmelding
Du skal tilmelde dig et hold på vores online-booking. Brug dit medlemsnummer og password. Dit password er din fødselsdag og måned. Hvis der er mindre end 5 tilmeldte aflyses holdet. Dette vil blive sendt pr. sms.