På dette hold starter vi ud med god opvarmning for dine led. Herefter kører vi ofte 2 øvelser med fokus på teknik, styrke og tunge løft. Hvor efter vi afslutter timen med en solid workout, hvor du får rig mulighed for at få pulsen op, sved på panden og styrket dine muskler i kroppen!
Holdet er for dig, der ikke er bange for at tage fat i de tungere vægte og give den max gas – forvent sved, smil og masser af energi og HIGH-FIVES!
Du får grundig vejledning undervejs, så øvelserne altid udføres korrekt og sikkert.
Hvad koster det?
Alle medlemsskaber (pånær Part time) giver adgang til fri holdtræning.
Tilmelding
Du skal tilmelde dig et hold på vores online-booking. Brug dit medlemsnummer og password. Dit password er din fødselsdag og måned. Hvis der er mindre end 5 tilmeldte aflyses holdet. Dette vil blive sendt pr. sms.