Stram Op

Stram Op er for dig, der ønsker at forbedre din styrke og udholdenhed gennem træning af kroppens store muskelgrupper som ben, baller, mave, ryg og arme. Træningen er sammensat af en række styrkeøvelser, der på forskellig vis træner de store muskelgrupper.
Timer er for både nygyndere og øvede. (Man skal være min 15 år for at deltage på dette hold)

Husk måtte, vand og håndklæde.

TILMELD DIG HER

Hvad koster det?

Alle medlemsskaber (pånær Part time) giver adgang til fri holdtræning.

Tilmelding

Du skal tilmelde dig et hold på vores online-booking.​ Brug dit medlemsnummer og password. Dit password er din fødselsdag og måned. Hvis der er mindre end 5 tilmeldte aflyses holdet. Dette vil blive sendt pr. sms.