Step

Midlertidig lukket pga. barsel

Step er cardiotræning med fokus på koreografi, koordination og kondition.
Timen er bygget op af en lille opvarmning, hvor du vil blive præsenteret for vores basistrin.
Derefter bygger vi 3 blokke op og sætter til sidst det hele sammen til en stor finale.
Blokkene bygges op i et roligt tempo, med mulighed for få gentaget nye trin og få dem vist langsomt.
Du bestemmer selv, hvor mange trin, du vil bygge på – du kan altid blive i vores basistrin, hvis du ønsker det. Derfor er Step en time, hvor alle kan være med.

Timen er for dig, der kan lide at få sved på panden og have en fest imens og for dig, som kan lide at blive udfordret i din træning.
På denne time er der højt humør og god stemning, så kom og vær med!

Hvad koster det?

Alle medlemsskaber (pånær Part time) giver adgang til fri holdtræning.

Tilmelding

Du skal tilmelde dig et hold på vores online-booking.​ Brug dit medlemsnummer og password. Dit password er din fødselsdag og måned. Hvis der er mindre end 5 tilmeldte aflyses holdet. Dette vil blive sendt pr. sms.