Cross Fitness

Denne time foregår i Crossfit området

Timen kan variere meget fra gang til gang. Vi bruger de redskaber der er til rådighed i området, og vil både træne løft, lave WODs (workout of the day) samt få pulsen op med Assault bike, Max trainer, romaskine og Prowler (slæden).

En time hvor instruktøren guider igennem dagens program, så alle kan være med. Husk vand og håndklæde.

TILMELD DIG HER

Hvad koster det?

Alle medlemsskaber (pånær Part time) giver adgang til fri holdtræning.

Tilmelding

Du skal tilmelde dig et hold på vores online-booking.​ Brug dit medlemsnummer og password. Dit password er din fødselsdag og måned. Hvis der er mindre end 5 tilmeldte aflyses holdet. Dette vil blive sendt pr. sms.